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随着经济和社会的发展，人们的生活节奏越来越快，竞争愈发激烈，心理压力和心理卫生问题也逐渐增加。在大部分人看来，睡觉是最容易不过的事情。然而，对于有睡眠障碍的人而言，睡觉，又是最困难的事情。
《世界睡眠日元宇宙平台》小程序/APP采用具有交互、物理系统、视觉、硬件优化的多重调理睡眠方法，既VR体验的核心——沉浸感!我们知道沉浸感是一个由多维要素共同组合而成的概念，在睡眠调理中有很重要的作用。睡眠VR是一个手段，根本还是心理和体验者本身的心态、催眠术的结合。原标题：AR说 | VR睡眠新体验你尝试了么?
专家介绍，我国有20%~30%的人存在睡眠障碍，其中女性高于男性。此外，还有因情绪而引起的“情绪性睡眠障碍”。而《世界睡眠日元宇宙平台》小程序/APP的沉浸感VR睡眠系统，包括减压驿站、促眠音乐、哄睡空间等能够很好地缓解失眠。将最新流行的VR--3D技术运用到解决失眠问题是一个新颖的事情，全球首创虚拟现实睡眠系统技术的区域化垂直细分领域得到快速发展，在催眠与沉浸感结合突破，将传统催眠产品全新创新解决失眠困扰，造福全球失眠者，《世界睡眠日元宇宙平台》做出了大胆的尝试。
目前市面上的睡眠产品存在一些不足，常见的有APP和睡眠寝具，枕头及一些睡眠面罩等基层产品，这些辅助工具对于睡眠产生的原因并不是深度了解，治标不治本。《世界睡眠日元宇宙平台》小程序/APP，定位于虚拟现实中的心理调剂作用。医学认为，心理健康是产生的睡眠障碍是根本，心理解压主要是面对高压力岗位人群和心理轻度抑郁的人群，应该从心理因素角度来梳理缓解失眠者的压力，针对性进行引导。
《世界睡眠日元宇宙平台》小程序/APP在平台的使用场景中，我们或坐或躺，聆听减压音乐与睡眠干预的内容。听觉之余还配有艺术视觉引导，从多重感官上给人以多维体验，希望让每一位参与者或放空冥想缓解压力，或激发内在灵感，打开想象力的大门，成为失眠者调理的一项流行的好方法。
其实，失眠的原因是心理调节的问题，我们应该引起高度重视，《世界睡眠日元宇宙平台》重点突出，要学会自我调节。
你的生命究竟是从哪一天开始的，父母会给出最直接的回答;但真的是从那一天开始的吗?是不是开始於自己拥有的记忆，是不是能自主生活的片刻，是不是阅历洗涤，过往浸润，意识深处再次问自己的时候还是迷惑?我究竟是从哪里来的? 那我最终又会去往哪里，如何安放暂存与躯干中不安的灵魂?如何去调节每天遇到的鲜花与垃圾，都是一个健康人的心理必修课，都是父母无法传承的人生哲理。每一个心理特征都有在睡眠世界里面鲜活的生命，在得失之间的情绪荡漾;无论哪一种生活形态，对睡眠需求的迫切性，无主的自由心态，学会调理，学会忘记不愉快的东西，或许就是主宰睡眠的生命源泉。
即刻开始，打开《世界睡眠日元宇宙平台》小程序/APP，加入我们。享受沉浸式场景的调理，完善你的人生完美过程，城市解压驿站，心理调节空间，哄睡空间，你的私人调理秘书等等，都是为你准备的最好礼物，好睡眠，好人生，睡的好，一切才好。
您的失眠源于压力
《世界睡眠日元宇宙平台》小程序/APP，定位于虚拟现实的心理运用，提出心理健康产生的睡眠障碍是根本，对高压力岗位人群和心理轻度抑郁的人群，从心理因素角度来梳理缓解失眠者的压力，必须进行针对性引导。
睡眠日平台的解压系统主要有VR场景静心放松解压和情绪发泄解压等几种，根据不同人的参与体验，认真按照心理场景引导，沉浸进去，能很好缓解压力，改善负面情绪。我们知道，这些疗法还是个工具，有的还需要一定的疗程，配合专业心理调整，不是玩一次就可以了，而需要是认真配合治疗，音乐舒缓、干净，旋律时而朦胧，时而清晰，就像一副黑白交错的静默影像，让人分不清梦境与现实，产生睡眠的前期意境，在引导下逐渐进入睡眠，开启梦境。
《世界睡眠日元宇宙平台》小程序/APP的哄睡空间，为你个人打造的睡眠时空，每天躺在床上，“舒服音乐”则以一个安静的“闯入者”身份介入清醒与梦之间，在音乐中唤醒内心，用雨滴、溪水、古筝等音乐片段，给入眠者带来想象和神游的空间，通过音乐及声响改变压力下的氛围和情绪。
平台告诉我们，现代人每天需要面对各种各样的压力，所以想要拥有一个良好的无压力状态，良好的睡眠质量对于每个人来说特别重要，但是有很多人在平时经常性出现睡不安稳，睡觉的时候，总觉得是一直清醒着，睡眠质量不好，会对第二天的日常工作造成很大的影响，这个时候选择音乐调理，减压是一种良好的方法与时尚。
《世界睡眠日元宇宙平台》小程序/APP研究认为，属于睡眠质量差的情况，睡不安稳，在正常生活中的饮食要多吃一些大枣、蜂蜜、等有助于睡眠的食物。大枣中含有丰富的蛋白质、维生素c、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神的作用，晚饭后用大枣煮汤喝，能够加快入睡时间。中医认为蜂蜜有补中益气安五脏和百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水，可以起到一定的作用。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。
